"Jika diri tidak di isi dengan kebenaran,maka diri akan di isi dengan kebatilan". Moga barmanfaat.
04 April 2010
26 March 2010
FW: SHAKEN BABY SYNDROME (SBS) - AWAS.....

SHAKEN BABY SYNDROME (SBS) - AWAS......
General Info.....
Pesakit terakhir yang kami 'tidurkan' ialah bayi berusia 4 bulan.
Bayi tersebut telah disyaki mendapat sawan pada pukul 2 petang tadi. Beliau
sebelum ini sihat dan dijaga oleh pengasuh. Beliau tidak demam dan tidak
batuk serta tidak mempunyai simptom-simptom yang lain.. Itulah kali pertama
beliau mendapat sawan.
Sesampai di resus room (red zone), beliau masih lagi kelihatan mengantuk dan
kurang responsif. Beliau kelihatan pucat dan apa yang menakutkan kami ialah
ubun-ubun depan beliau yang timbul dan mencembung (bulging). Memandangkan
beliau tidak demam dan ujian menunjukkan beliau kurang darah (Hb 8g/dl),
serta bayi tersebut masih kurang responsif selepas satu jam sawan, kami
mengambil keputusan untuk melakukan CT scan otak ( Brain CT Scan).
Scan otak menunjukkan beliau mengalami pendarahan otak yang serius, Acute
and Chronic Subdural Bleed with Subarachnoid bleed! Terkejut. Kali ini ibu
bayi tersebut telah pun selamat tiba dari pejabatnya. Saya bertanyakan lagi
sejarah kesihatan bayi tersebut. Satu-satunya cerita atau sejarah yang
relevan ialah pengasuh bayi tersebut suka menimangnya tinggi-tinggi. Bayi
itu dikatakan sangat suka ditimang.
Health Info
SHAKEN BABY SYNDROME (SBS)
SBS merupakan kecederaan otak bayi disebabkan goncangan atau pergerakan
kepala yang kuat. Boleh berlaku dalam tempoh sesingkat 5 saat pergerakan
yang kuat. Kecederaan yang serius boleh menyebabkan kecacatan otak yang
lama, serius dan kekal pada bayi.. Ianya berlaku apabila kepala bayi
digoncang atau dihentak dengan objek walaupun objek lembut seperti bantal.
Ada teori mengaitkan dengan pergerakan seperti menimang bayi, menaiki buaian
serta memegang bayi ketika seseorang sedang marah atau bergaduh boleh
menyebab berlakunya SBS. Sebab lain ialah penderaan bayi (child abuse) dan
selalunya mempunyai kesan-kesan penderaan yang lain.
Perkara ini berlaku kerana kepala bayi mempunyai nisbah yang lebih besar
berbanding badan mereka, leher yang lemah dan struktur otak yang masih belum
matang serta lebih kandungan air berbanding orang dewasa.
Amalan menimang atau menggoncang sering dilakukan oleh penjaga terutama bila
bayi tidak mahu berhenti menangis. Ada yang menimang bayi kerana untuk
menenangkan bayi dan ada juga melakukannya ketika marah atau penat menjaga
bayi.....( occupational stress ).
Ini bukanlah kes SBS pertama yang saya rawat. Sebelum ini saya juga pernah
merawat seorang bayi di wad kanak-kanak yang mempunyai kecederaan otak yang
serius dikhuatiri berpunca daripada menaiki buaian.
PENCEGAHAN
1. Jangan sesekali menggoncang bayi anda ketika marah atau untuk bermain.
2. Jangan memegang bayi anda ketika marah.
3. Jikalau anda tidak dapat menenangkan bayi anda, lebih baik anda
tinggalkan bayi anda untuk sementara waktu di dalam katil bayi atau kepada
orang lain.
4. Minta bantuan orang lain.
Maka, saya sangat berharap agar ibu bapa dan penjaga semua dapat mengambil
serius dan peka tentang Baby Shaken Syndrome ini. Ianya bukanlah kes
terpencil malah di Amerika Syarikat sebanyak 1500 kes dilaporkan setiap
tahun. Mereka juga telah mengharamkan sebarang bentuk alat menggoncang bayi
seperti buaian.
Kiriman email dari rakan untuk dikongsi
TOLONG PANJANGKAN EMAIL INI KERANA KITA ADALAH MAHLUK ALLAH YANG
PENYAYANG.....
Hadith :
Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: Sesiapa yang ditanya tentang ilmu lalu dia menyembunyikannya akan diikat mulutnya (meletakkan kekang di mulutnya seperti kuda) dengan kekang dari api neraka pada Hari Kiamat.
Riwayat Abu Daud dan at-Tirmidzi
Regards
Mohammad Fairuz Junaidi
Centre for Instructional Design & Technology,
Open University Malaysia
Jalan Tun Ismail
50480 Kuala Lumpur
Tel : 03-2773 2246
22 November 2009
bagaimana menjaga wajah?
p/s : gune kosmetik dari gelatin manusia..kejam2..
19 August 2009
heboh H1N1 situ sana sini. dah pakai topeng belum???
iaitu pakailah mask also known as topeng tutup hidung dan mulut ketika berada di luar.
semalam 64 kes kematian di malaysia.
harini? tak tahu lum bc news paper lg.
dan anggaran dlm masa 3 tahun akan mengalami 5 ribu kematian di malaysia.
jd sy sebagai penghuni bumi malaysia menyarankan anda pakai lah topeng.. (lau boleh 1 malaysia nk war2kan saranan ni,tlg sampaikan pada yg lain ye ahli kluarga kita khususnya dan sume la)
nak kne jangkit? ingat jgkitan paling mudah melalui udara..dlm bas,lif..batuk, bersin free2 je depan muke..
rimas? rimas tu memg la tp bl dh biase ok je
xde duit? rm1 tuk 1 topeng baloi kot tuk protect nyawa kita..
even 1 juta pon tetap baloi tuk nyawa..
malu? sume org dh mula pakai..
nak kena denda? news paper smalam mengistiharkan denda rm10 ribu akan dikenakan pd sape yg ade symptom ILI tp tak nak pakai topeng..memudaratkan org ln..saman2x.
pesanan penaja : elakkn berada ditempat rmi org (elak makan kt kedai, bli mknn bungkus bwk balik) .. dan basuh tgn selalu..
selain tu boleh kita amalkan ayat2 yg dikongsikan oleh saudara muslim yg ln..boleh cr kt blog2 atau intenet,mjlh2 dan apepun sumber.
moga kita selamat dr wbk. amiin.. jg kesihatan masing2 ye..
10 August 2009
FW : BALA H1N1 : Mesej dari seorang doktor untuk difikirkan bersama.
baik orang mukmin atau sesiapa..semua sekali akan merasai apabila Allah menurunkan bala.
sama-samalah kita muhasabah dan kembali kepada ajaran Islam yang sebenar.
sama-samalah kita saling mengingati dan berpesan-pesan kepada kebenaran dan mencegah kemungkaran.
sedikit perkongsian dari seorang teman nurse mengenai wabak h1n1 yg semakin meningkat sekarang,klik > http://tintasalsabila.blogspot.com/2009/08/h1n1-mesej-dari-seorang-doktor-untuk.html
related post : klik> http://hidayahlela.blogspot.com/2009/05/babi-mengganas.html
16 July 2009
FW: Serangan Jantung dan Minum Air Suam

dari editor LKH,
saya rasa fakta ni betul, berdasarkan pemerhatian saya tentang minyak lemak bila masak sup daging ke, masa sejuk banyak je lemak atas sup tu bila panas hilang dah lemak tu..takpun buatla experiment sendiri kan..tapi apapun silalah serahkan pada yg pakar huhu..so pakar-pakar sekalian atau yg tahu, komen anda sangat diharapkan. selamat membaca..
Fakta ini sangat bagus. Bukan semata-mata berkenaan air suam, tetapi berkenaan Serangan Jantung ... Masyarakat Cina dan Jepun minum the panas untuk ketika bersarapan, bukannya air sejuk, mungkin inilah masanya kita perlu mengubah tabiat minum semasa makan.

Kepada sesiapa yang gemar minum air sejuk, fakta ini sangat bermakna buat anda. Memanglah sesuatu yang nikmat untuk minum segelas air sejuk selepas makan. Walaubagaimanapun, air sejuk akan melikatkan minyak yang kita makan bersama hidangan. Sudah tentu ia melambatkan lagi proses pencernaan.
Sekali gumpalan minyak ini bertindakbalas dengan asid di dalam perut, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat berbanding makanan pejal. Ia akan selari dengan enzim intestine. Dalam masa terdekat, ia berpotensi bertukar menjadi lemak dan mendorong kepada kanser. Adalah penting untuk minum sup panas atau air suam selepas makan.
Petanda Lazim Serangan Jantung Amaran berkenaan serangan jantung �
Anda seharusnya mengambil tahu yang petanda serangan jantung bukan sahaja pedih pada sebelah kiri dada.. Awasi jika terasa sakit yang menyesakkan pada dada kiri. Mungkin anda belum pernah merasa sakit dada semasa terkena serangan jantung. Muntah-muntah dan berpeluh berlebihan juga antara tanda-tanda lazim.
60% pesakit yang terkena serangan jantung adalah ketika sedang tidur dan tidak boleh bangun dari tidur. Sakit pada dada boleh menyebabkan tidak sedarkan diri. Berhati-hati dan berjaga-jagalah sentiasa.. Lebih banyak yang anda ketahui berkenaan serangan jantung, maka lebih peluang untuk anda terselamat.

Kata pakar kardiologi (jantung), jika seseorang telah membaca fakta ini, sebarkanlah ia kepada orang lain, anda mungkin tidak mampu menyembuhkan pesakit, tetapi anda sebenarnya berjaya menyelamatkan seseorang dari menjadi pesakit.
sumber: email dari rakan mymasjid yahoo groups
31 May 2009
AWAS! DEMAM BUKAN SEBARANG DEMAM!
"Bezanya, jika virus denggi menyerang pembuluh darah, virus chikungunya menyerang sendi dan tulang."-http://drzeze.wordpress.com/2008/07/07/chikungunya-fever/
Pencegahan lebih baik dari merawat. Mendapat rawatan yang awal lebih baik sebelum keadaan lebih membimbangkan.
Mari sama-sama kita kenal pasti :
sumber : email dari sahabat saya
Virus Denggi akan terpendam di dalam badan pesakit selama 3 - 14 hari (purata 4 hingga 6 hari) sebelum menunjukkan tanda-tanda. Pesakit mungkin akan mengalami demam mengejut diikuti dengan berbagai-bagai tanda dan gejala tidak khusus.
Mengenal pasti demam denggi
Demam denggi adalah sejenis penyakit berjangkit berbahaya yang disebabkan oleh virus denggi dan dibawa oleh nyamuk aedes.
Pada masa ini, tiada ubat khusus untuk merawat penyakit itu kecuali aktiviti pencegahan adalah amat penting.
Antara tanda-tanda demam denggi ialah:
- Demam kuat yang mengejut dan berterusan
- Bintik merah pada kulit
- Sakit teruk pada tulang-tulang, otot-otot, sendi-sendi, biji mata dan kepala
- Berdarah pada badan, hidung dan mulut
- Hilang selera makan
- Muntah-muntah
- Sakit perut
- rasa pahit pada lidah
Bagaimana demam denggi berjangkit
- Nyamuk aedes membawa kuman deman denggi
- Seorang yang sihat digigit oleh nyamuk aedes
- Pesakit demam denggi mengandungi kuman denggi di dalam badannya.
- Nyamuk aedes menggigit pesakit denggi
kalau sahabat2 rasa ada tanda2 cam kat atas tu, cepat2 la jumpa doctor sebab bahaya demam ni..
hapuskan tempat nyamuk aedes membiak di kawasan tempat tinggal anda..
mohon dijauhkan dari penyakit ini..
________________________
sumber : http://sklarkin1.zoom-a.com/chikugunya.html
Fakta berkaitan Deman Chikungunya.
Chikungunya adalah penyakit demam yang tinggi dan sakit sendi yang teramat sangat. Ia disebabkan oleh virus yang dibawa oleh nyamuk Aedes betina iaitu nyamuk yang juga pembawa virus denggi.
Penyakit Chikungunya ini pertama kali ditemui semasa wabak demam di Selatan Tanzania pada tahun 1952. Ia kemudiannya merebak ke Asia, India, Eropah dan Amerika.
Nama 'Chikungunya' berasal dari bahasa Kimakonde, yang bermaksud 'keadaan membongkok' yang disebabkan oleh sakit sendi yang teramat sangat bagi pengidap demam Chikungunya.
Nyamuk pembawa virus Chikungunya.
Nyamuk yang terlibat selalunya adalah Aedes aegypti and Aedes albopictus, 2 spesis nyamuk yang juga boleh menyebabkan demam denggi.Nyamuk ini biasanya menggigit pada siang hari, tetapi paling aktif pada awal pagi dan lewat petang.
Orang yang digigit oleh nyamuk pembawa virus Chikungunya boleh mendapat demam selalunya bermula antara 4 dan 8 hari selepas gigitan tetapi boleh juga berlaku dalam tempoh 2 hingga 12 hari.
Gejala dan tanda-tanda Demam Chikungunya
Gejala dan tanda-tanda Demam Chikungunya lebih menyerupai Demam Denggi. Seseorang yang mengidap Demam Chikungunya biasanya mengalami :·
Demam yang tinggi secara tiba-tiba·
Sakit sendi yang teramat sangat (sangat sakit sehingga terpaksa berjalan membongkok) · Sakit otot·
Sakit kepala·
Meloya·
Keletihan·
Bintik-bintik merah (rashes)
Demam berlarutan selama 5 hari dan boleh sembuh dengan sendirinya.Sakit sendi biasanya sembuh dalam tempoh beberapa hari atau minggu. Kebanyakan pesakit sembuh sepenuhnya tetapi ada yang kekal sakit sendi sehingga beberapa bulan atau tahun.Amat jarang menyebabkan kematian.
Rawatan
Tiada rawatan khusus untuk demam Chikungunya.
Tiada vaksin untuk mencegah penyakit ini.
Rawatan lebih fokus kepada menghilangkan sakit (ubat tahan sakit) dan demam (ubat demam).
Diagnosis
Ujian darah serologi akan mengesahkan kehadiran imunoglobulin M dan G (IgM dan IgG) antibodi kepada Chikungunya virus. Virus Chikungunya boleh diasingkan dari darah dalam tempoh beberapa hari pertama jangkitan.
Hanya ujian darah sahaja boleh membezakan samada seseorang itu mengidap denggi atau Chikungunya kerana simptoms/tanda-tanda kedua-duanya (denggi dan Chikungunya) hampir samaDemam Chikungunya tidak menyebabkan penurunan tahap platelet (tidak seperti denggi).
Pencegahan dan Kawalan
Pencegahan dan kawalan adalah sama bagi mengawal demam denggi kerana pembawanya adalah sama iaitu nyamuk Aedes.
Pencegahan yang paling baik adalah dengan :
1. Membasmi nyamuk Aedes dewasa melalui semburan dan ubat nyamuk
2. Membasmi pembiakan jentik-jentik ·
- Membuang tempat pembiakan nyamuk seperti tin-tin kosong, sampah sarap, plastik, tayar dan lain-lain lagi yang boleh menakung air·
- Mengamalkan kebersihan·
- Meletakkan ubat pembunuh jentik-jentik di dalam tempat simpanan air
3. Mengelakkan dari digigit nyamuk ·
- Memakai baju/seluar panjang yang menutup tangan dan kaki·
- Menggunakan ubat nyamuk – semburan, lingkaran atau 'repellent'·
- Menggunakan kelambu atau 'net' biasa atau berubat yang menghalang nyamuk dari masuk ke rumah·
- Mengelakkan pengidap Chikungunya dari digigit nyamuk Aedes dengan memakai kelambu atau 'net' .
"Pencegahan adalah lebih baik dari Rawatan"
"Sihat itu Nikmat"
02 May 2009
"BAB-1 MENGGANAS"
Apakah itu Selesema Babi (H1N1)?
Ia adalah penyakit sistem pernafasan akut yang biasanya menjangkiti babi.Ia tersebar menerusi partikel kecil dalam udara atau sentuhan langsung.Pakar bimbang,lebih banyak ia tersebar,ia akan menjadi lebih mudah berjangkit namun tiada cara untuk meramalkan bila ia berlaku.
Langkah percegahan ialah:
-membasuh tangan dengan kerap
-duduk pada jarak selamat daripada mereka yang dijangkiti.
Bagi penduduk Malaysia,orang ramai diminta segera berjumpa doktor jika ada symptom batuk,demam dan sakit badan. Selain itu,kementerian Kesihatan menguat kuasa serta-merta empat langkah pencegahan.
1.Pemantauan bersama dengan WHO.
2.Pengamal perubatan di sekor swasta di minta melaporkan pesakit yang menghidap selesema atau randang peparu yang teruk dan individu yang pernah melawat Mexico,California atau Texas selepas 17 April lalu kepada Pejabat Kesihatan Daerah terdekat.
3.Melakukan saringan disemua pintu masuk di Negara ini.
4.Membuat kenyataan akhbar dari semasa ke semasa.
Diharapkan segala usaha yang dibuat memberikan hasil dan dasar perluasan kuasa oleh babi berjaya disekat. Kalau hendak di ungkitkan sejarah beginilah cara orang Kufar menjatuhkan pimpinan Khulafah islamiyah yang terakhir di Turki. Ia dimulakan dengan penaklukan satu kawasan ke kawasan lain.Hal ini di sebabkan kelumpuhan orang islam memudahkan musuh melanyak kita.Begitu juga dengan sistem badan kita bila antibodi gagal berfungsi dah diserang virus semua jadi lumpuh.Setiap yang dijajah pasti ada kesan dan seksaanya kepada orang islam.Begitu juga dengan dasar perluasan kuasa oleh virus babi bezanya ia tidak mengenal sesiapa.Ia akan bertindak kejam pada musuhnya.Setiap yang diseksa pasti sehingga kehujung nyawanya,begitu juga perkara yang dilakukan oleh angkatan tentera babi. Namun demikian,adakah ini satu malapetaka yang tidak kunjung tiba atau satu amarah dari Allah s.w.t.
Seorang doktor pakar jantung dari Indonesia ada menyebut mungkin virus ini adalah ciptaan manusia atau lebih mudah ciptaan orang Amerika kerana unutk melariskan ubat mereka.Tapi ini semua adalah kemungkinan dan masih tidak sahih.
Selain itu,kita juga perlulah mengkaji dengan lebih terperinci penyakit yang boleh hadir melalui binatang.Hal ini kerana sejak kebelakangan ini terlalu banyak virus datang melalui binatang, mungkin sebelum ini kita tidak menyangka sejenis binatang boleh menyebabkan penyakit.Itulah zat Allah,disebabkan sifat Kudrat yang ada padaNya semua yang diingini pasti akan berlaku.
Firman Allah:
‘……bila aku kata jadi maka jadilah’
Dalam ayat ini Allah tidak berkata jadi tetapi Allah mengunakan kudratnya untuk menjadikan sesuatu.Walaupun pelbagai penyakit sudah banyak muncul tetapi kita perlulah meneruskan mengkaji supaya tahap keimanan kita semakin meningkat dan kita lebih dekat kepada Allah..
Wallahu’alam..
credit to:http://ydppmiusm.blogspot.com/2009/04/babi-mengganas.html
02 December 2008
panadol..paracetamol..
Jadi tergerak pula hati untuk mencari maklumat kegunaannya dan cara pengambilannya..rupanya boleh untuk menahan sakit otot kaki abang saya ketika mendapat rawatan patah kaki dulu. suka saya ingatkan, semua ubat ada kesan buruknya, jadi kalau sakit contohnya pening kepala, cuba elakkan terus mengambil ubat sebaliknya rehat seperti tidur ke atau urut kepala untuk hilangkan pening adalah lebih baik dari terus mengambil ubat, jika tak tahan sangat dan agak sukar nak hilang pening kepala barulah ambil ubat.
Peringatan juga ubat adalah sebagai usaha kita dalam menyembuhkan penyakit tetapi yang menentukan sama ada sembuh atau tidak adalah Allah S.W.T. kerana Allah Maha Berkuasa bukanlah ubat yang menyembuhkan.
Teringat dulu saya hampir terlupa tentang ini..bukan tidak tahu tapi jarang diamalkan oleh masyarakat Malaysia termasuklah saya..jadi sebelum makan ubat baca bismillah dan doa. Saya tersedar ketika menghadiri satu kuliah agama di mana ustaz tu mengingatkan kembali pergantungan kita kepada Allah. Ustaz kata bagusnya kalau pergi di mana sahaja semua mengingatkan kita kepada Allah, seperti kos farmasi ketika nak bagi ubat kat pesakit, perlu cakap Allah yang menyembuhkan,ubat ini sebagai usaha kita, kos kejuteraan contohnya kejuteraan mekanikal..mesin dicipta mendapat perhatian seluruh dunia bagi memudahkan pekerjaan manusia seharian tetapi pencipta mesin iaitu jurutera itu berkata pada wartawan atau pada seluruh ummat bahawa mesin yang dicipta tak dapat menandingi kehebatan Allah dan bidang kejuruteraan kimia membuktikan zarah-zarah di udara bergerak membentuk kalimah Allah, begitu juga air yang bila mana dibaca kalimah yang baik seperti kalimah Allah terhasillah rupa bentuk zarah air yang indah dan sebaliknya zarah air yang hodoh jika dibaca kalimah yang buruk dilihat menerusi mikroskop, begitulah untuk semua bidang.
Alangkah indahnya dan damainya jika kita dapat merasai suasana begitu di mana semua orang didunia dalam bidang apa sekalipun semuanya menunjukkan rasa kebergantungan kepada Allah..masih belum terlambat jadi marilah kita semua beramal percakapan seperti ini agar saling ingat mengingati justeru melahirkan ummah yang mengesakan Allah. Berbalik pada topik ..Panadol (nama brand syarikat) atau nama saintifiknya paracetamol boleh memberikan kesan buruk pada hati jika overdose dan kesan sampingan lain..maklumat lanjut jom baca artikel kat bawah ni.



PARACETAMOL SIDE EFFECTS
Paracetamol rarely causes side effects as long as it is taken as directed. However, prolonged or habitual use of Paracetamol may lead to liver damage or failure.Rare side effects of Paracetamol include hives, rash, short breath. If you experience any side effects of Paracetamol, stop taking the medicine and report it to your health care provider right away.
PARACETAMOL CAUTION
People with known liver problem or condition should not take Paracetamol. Combining Paracetamol with alcohol increases the likelihood of liver toxicity.Every year more than 800,000 people in the United States alone, die from the so-called “Tylenol poisoning” (Tylenol is a brand name of Paracetamol), which is caused by taking more than recommended doses of Paracetamol or by habitual or long term use.
Do not take Paracetamol if fever lasts for more than 3days and if pain gets worse or lasts for more than 10 days, unless advised by your physician.
As with any medicine, if you are pregnant or nursing, check with your doctor before taking Paracetamol.
Paracetamol interactions
Consult with your physician before combining Paracetamol with any nonsteroidal anti-inflammatory drug (Aspirin, ibuprofen, naproxen), blood thinners like warfarin, and oral contraceptives.Combining Paracetamol with alcohol increases the likelihood of liver toxicity.
Let your doctor know if you are taking any herbs as some may interfere with Paracetamol's effectiveness.
High doses of Vitamin C (1000-3000mg/day) may increase the level of Paracetamol in the body.
PARACETAMOL OVERDOSE
Symptoms of Paracetamol overdose may include excessive sweating, fatigue, nausea, and vomiting.In case of a Paracetamol overdose, seek medical attention right away.
If you miss a dose of Paracetamol, take it as soon as you can. However, if it is just about time for your next dose, skip the one you forgot
taken from ; http://www.themedicine.net/drugs/paracetamol.html
The uses of paracetamol and the dangers of overdose
Paracetamol is a drug used as a painkiller (analgesic) and for reducing fever (antipyretic). Other names for it include Panadol and Tylenol in the US. Calpol is a liquid form for small children. It is also used as an ingredient in many cold and flu remedies, and together with other drugs such as codeine in more powerful painkillers. It is generally considered to be more effective than aspirin, which may have side-effects such as causing stomach bleeding.The recommended adult dose of 2 x 500mg tablets (8 tablets maximum in a 24 hour period) is quite safe, but overdose is likely to result if more than 24 or 30 tablets are taken at the same time. A paracetamol overdose can damage the liver (an effect termed hepatotoxicity), and takes effect more than 24 hours later. However an antidote can be effective if given early enough, in the first 8 or 12 hours.
Normal doses of paracetamol taken repeatedly but spaced out do not build up and cause the same overdose effect as they would when taken together. The liver is also damaged in a different way by alcohol, so it is probably safe to use against a hangover headache!
Both aspirin and paracetamol have potential risks in poisoning, either through accidental or deliberate overdose.
In the UK the maximum number of tablets allowed in a pack, and the maximum number of tablets allowed in an over the counter sale, is 16 tablets.
taken from ; http://www.biotopics.co.uk/newgcse/drugpacksizeregs.html
Paracetamol
Paracetamol is a painkiller. It can also lower a raised temperature (fever). |
Paracetamol comes in different forms
- Liquids. There are various brands such as Calpol, Disprol, and Tixymol. They are usually flavoured to make them taste nice. 'Paracetamol mixture BP' works just as well, but is cheaper (although perhaps not tasting as nice). There is usually 120 mg in each 5 ml teaspoon. Calpol Six Plus is intended for older children and has 250 mg in each 5 ml.
- Tablets. Many companies make their own brand name. You pay a lot for packaging. Ask the pharmacist for the cheapest. Each tablet usually contains 500 mg. You can also get soluble tablets which may work more quickly.
Adults | - | 500-1000 mg each dose (1-2 tablets) |
Age 12-16 years | - | 500-1000 mg each dose (1-2 tablets) |
Age 6-12 years | - | 250-500 mg each dose |
Age 1-5 years | - | 120-250 mg each dose |
Age 3-12 months | - | 60-120 mg each dose |
What if I am taking other medication?
It is usually safe to take paracetamol with other medication. For example, if a child is taking antibiotics for an ear infection, keep giving paracetamol as well until the pain and fever ease. Be careful not to take too much paracetamol by taking paracetamol tablets or liquids in addition to other remedies that already contain paracetamol. (For example, some cold remedies contain several ingredients which include paracetamol.)
Some tips for children who may refuse medicine off a spoon
- Use a syringe to squirt paracetamol liquid slowly into the side of the child's mouth. You can get syringes from pharmacies. It is worth keeping a syringe in your medicine box for such occasions. Do not squirt into the back of the child's mouth as this may cause choking.
- Another option is to use soluble paracetamol mixed with a drink.
taken from ; http://www.patient.co.uk/showdoc/23068798
Paracetamol
This factsheet is for people who would like information about paracetamol and how to use it safely.Paracetamol (known as acetaminophen in the USA) is a painkiller that lowers a high temperature. Provided that you take the correct dose at the right intervals, paracetamol is relatively safe. An overdose is dangerous.
- Why would I take it?
- How does paracetamol work?
- How to take paracetamol
- Avoiding accidental overdose
- Children and paracetamol
- Special care
- Side-effects
- Interactions with other medicines
- Paracetamol products
- Further information
- Sources
Why would I take it?
Paracetamol can be taken to relieve a variety of common aches and pains including headache, muscle and joint pain, backache and period pains.Paracetamol brings down a high temperature caused by a cold or flu. It can be given to children after they have had vaccinations to prevent a high temperature after immunisation. It's often included in cough, cold and flu remedies, which you can buy in pharmacies and shops (see Paracetamol products).
How does paracetamol work?
No one is sure how paracetamol works. It probably acts by blocking the way in which pain signals are processed in the brain. It doesn't have the anti-inflammatory action of NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) such as aspirin. You can't get addicted to paracetamol.How to take paracetamol
The recommended dose for adults is 500mg to 1000mg - that's usually one or two tablets (depending on tablet size) - every four to six hours with a maximum of 4000mg (usually eight tablets, but make sure you check the size of your tablets) in 24 hours.However, just twice this dose can be dangerous and you should never exceed the recommended dose. Keep all medicines out of the reach of children.
Paracetamol comes as:
- tablets, caplets (torpedo-shaped tablets that may be easier to swallow) or capsules for swallowing
- a powder or tablet to dissolve in water, or a liquid/syrup form
- a suppository, for inserting into the rectum (back passage)
For safety reasons, you can't buy more than 100 tablets at any one time from a pharmacy. In other shops, such as supermarkets or convenience stores, the packs contain a maximum of 16 tablets. It's crucial that you don't take more paracetamol than the dose recommended on the packet.
Over-the-counter painkillers - ones you buy without a prescription - are only meant to be taken occasionally. If you have to take painkillers for more than three days you should ask your GP or pharmacist about what to take and what else might help. Taking painkillers too often or for too long may make headaches worse.
It's always best to get advice from your GP if you need daily pain relief. Many GPs advise using paracetamol for problems such as painful joints.
Always read the patient information leaflet that comes with your medicine.
Avoiding accidental overdose
Paracetamol comes as tablets, but it is also contained in several other over-the-counter cold and flu remedies, such as powders that you make up into flavoured hot drinks (eg Lemsip). Make sure you count the paracetamol in all the medicines you have taken.Children and paracetamol
The dose for a child depends on their age and weight and is clearly given on the medicine's container. On a doctor or nurse's advice, you can give paracetamol to young babies after they have had vaccinations, but otherwise it's not recommended for babies under three months old. Syrups containing paracetamol (eg Calpol) can be easier for younger children to take. The children's version of paracetamol syrup contains 120mg of paracetamol per 5ml (teaspoon). Sugar-free versions are available.Special care
Check with your doctor or pharmacist before taking paracetamol if:- you know that your kidneys or liver are not working properly
- you are a very heavy drinker (both paracetamol and alcohol can harm the liver)
- you are malnourished
If you're pregnant
If you're breastfeeding
Side-effects
When taken at the recommended dose, side-effects of paracetamol are rare. Skin rashes, blood disorders and a swollen pancreas have occasionally happened in people taking the drug on a regular basis for a long time.One advantage of paracetamol over aspirin and similar drugs (eg ibuprofen and diclofenac) is that it won't upset your stomach or cause it to bleed.
A paracetamol overdose is particularly dangerous because the liver damage may not be obvious for four to six days after the drug has been taken. Even if someone who has taken a paracetamol overdose seems fine and doesn't have any symptoms, it's essential that they are taken to hospital urgently. An overdose of paracetamol can be fatal.
Interactions with other medicines
Check with your doctor or pharmacist before you take any other medicines or herbal remedies at the same time as paracetamol.You may need to adjust your usual dose of anticoagulants (eg warfarin) if you take paracetamol regularly. Check with your anticoagulation clinic. Otherwise there are no serious interactions between paracetamol and other drugs.
Paracetamol products
Paracetamol is often contained in branded pain-relieving products (see examples of paracetamol brand names) and cough and cold remedies. These often contain a combination of paracetamol with other painkillers such as codeine and other ingredients such as caffeine or a decongestant. These extra ingredients can have their own side-effects.Your doctor can also prescribe paracetamol for you, either on its own or in a combination medicine containing another painkiller such as dihydrocodeine or codeine.
Some common medicines containing paracetamol are shown in the table.
| Brand names of paracetamol alone |
|---|
| Calpol, Medinol (liquid form for children) |
| Disprol (soluble) |
| Panadol |
| Brand names of paracetamol in combination with other ingredients |
|---|
| Anadin/Anadin Extra |
| Beechams products (including powder and capsules) |
| Benylin Day and Night |
| Boots Cold & Flu Relief Tablets |
| Day Nurse |
| Feminax |
| Hedex |
| Lemsip |
| Migraleve |
| Night Nurse |
| Paracodol |
| Paramol |
| Propain |
| Resolve |
| Sinutab |
| Solpadeine |
| Veganin |
| Vicks Medinite |
Further information
- electronic Medicines Compendium
www.emc.medicines.org.uk
Sources
- Rang HP, Dale MM, Ritter JM, Moore PK. Pharmacology. 5th ed. Edinburgh, London, New York, Oxford, Philadelphia, St Louis, Sydney, Toronto: Churchill Livingstone, 2003: 251-252
- Non-opioid analgesics. BNF 51. www.bnf.org, accessed 14 July 2006
- Aspirin and paracetamol. Prescribing Nurse Bulletin, 1999, Volume 1, No. 7.
www.npc.co.uk
accessed 14 July 2006 - Updated patient information leaflets and labelling for painkillers. The Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA).
www.mhra.gov.uk
accessed 14 July 2006
taken from ; http://hcd2.bupa.co.uk/fact_sheets/html/paracetamol.html
DON'T TAKE PANADOL AND PANADOL ACTI FAST AND PANADOL SOLUBLE (ESP. PPL HAVE GASTRIC).
FYI... One real story from a guy...
My husband was working in a hospital as an IT engineer, as the hospital is planning to set up a database of its patient. And he knows some of the doctor quite well. The doctors used to tell him that whenever they have a headache, they are not willing to take PANADOL (PARACETMOL). In fact,they will turn to Chinese Herbal Medicine or find other alternatives.
This is because Panadol is toxic to the body, and it harms the liver. According to the doctor, Panadol will reside in the body for at least 5 years. And according to the doctor, there used to be an incident where an air stewardess consumes a lot of panadol during her menstrual as she needs to stand all the time. She's now in her early 30's, and she needs to wash her kidney (DIALYSIS) every month.
As said by the doctor that whenever we have a headache, that's because it is due to the electron/Ion imbalance in the brain. As an alternative solution to cope with this matter, they suggested that we buy 1 or 2 cans of isotonic drink (eg.100PLUS), and mix it with drinking water according to a ratio of 1:1 or 1:2 (simply, it means one cup 100plus, one cup water.or 2 cups water).
Me and my husband have tried this on several occasions, and it seems to work well. Another method will be to submerge your feet in a basin of warm water so that it bring the blood pressure down from your throbbing head.
As Panadol is a pain killer, the more Panadol you take, the lesser would be your threshold for pain (your endurance level for pain).
We all will fall ill as we aged, for woman, we would need to go through childbirth. Imagine that we had spent our entire life popping quite a substantial amount of Panadol (Pain Killer) when you need to have a surgery or operation, you will need a much more amount of general anesthetic to numb your surgical pain than the average person who seldom or rarely takes Panadol. If you have a very high intake of Panadol throughout your life (Migraine, Menstrual cramps) it is very likely that normal general anesthetic will have no effects on you as your body is pumped full with panadol and your body is so used to pain killer that you would need a much stronger pain killer, Morphine??
Value your life, THINK b4 you easily pop that familiar pill into your mouth again.
taken from ; http://www.pjnet.com.my/ftopict-608.html
Make your own banner at MyBannerMaker.com!
*BERMINAT BERIKLAN DI SINI SILA HUBUNGI SAYA:)
29 October 2008
17 October 2008
ade penambahan jadual pengambilan kalori di ruangan diet oh det
15 October 2008
diet oh diet
mase nak balik kampus hr tu..saye tengah iron baju..buke radio..saye ingat itu radio ikim..tp last2 bukan.kat channel tu (x ingat channel radio ape) saye dengar tentang menjaga diet pemakanan..oleh pakar pemakanan yg ditemuramah oleh d.j radio. selama ini saye makan melantak je..badan ni pun naik 2kg dari bulan januari lalu.tapi lepas dengar pakar pemakanan tu cakap penuh terperinci macam udang bape banyak kalori dia,ikan bape banyak kalori dia..nasi bape banyak pule..penting seseorang tu tahu mengukur kalori yang diambilnya dalam sehari bagi menjage kesihatannya.saye pun tetanye2 ape tu kalori? same ke dengan lemak? walaupun saye pelajar sains..tapi keliru gak huhu..
Apa itu kalori
Kalori merupakan satu unit tenaga dan kita boleh mengaitkan kalori dengan makanan tetapi ia juga berkait dengan apa saja yang mengandungi tenaga, misalnya 4 liter petrol mengandungi kira-kira 31,000,000 kalori.
Secara spesifik, kalori merupakan kandungan tenaga atau haba yang diperlukan untuk meningkatkan suhu satu gram air sebanyak satu darjah celcius(C).
Ramai orang berfikir kalori hanya berkaitan dengan makanan misalnya satu tin minuman berkarbonat mengandungi 200 kalori, sebenarnya kalori dalam makanan adalah kilokalori (1000 kalori = 1 kilokalori).
Satu kalori dalam makanan mengandungi 4184 J. Oleh itu satu tin minuman berkarbonat mengandungi 200 kalori makanan atau 200,000 kalori atau 200 kilokalori.
Ini juga sama semasa bersenam dimana jadual kecergasan mengatakan anda membakar 100 cal setiap kilometer berjalan bermakna 100 kcal.
Terdapat 3 kelas makanan utama dalam makanan kita. Mereka ialah karbohidrat, lemak dan protein. Ketiga-tiganya mempunyai “nilai kalori”(kandungan tenaga) tertentu seperti jadual berikut.
| KELAS MAKANAN | NILAI KALORI (kcal) | SUMBER |
|---|---|---|
| Karbohidrat | 4 | nasi |
| Lemak | 9 | minyak masak |
| protein | 4 | ikan dan daging |
Setiap individu memerlukan kalori yang berbeza. Ini bergantung kepada jantina, saiz badan, umur, aktiviti dan iklim. Golongan lelaki memerlukan lebih kalori kerana mereka lebih aktif. Saiz badan yang besar juga memerlukan kalori yang tinggi kerana ia mengandungi sel yang lebih banyak. Golongan kanak-kanak dan remaja yang sedang tumbuh pesat juga memerlukan lebih kalori kerana metabolisme (keperluan tenaga asas) mereka tinggi. Pekerja atau ahli sukan memerlukan kalori tinggi untuk menampung aktiviti yang cergas. Jika kita tinggal di tempat yang sejuk, kita juga memerlukan kalori yang lebih. Ini perlu untuk menggantikan haba yang hilang.
Apabila seseorang mengambil kalori yang tinggi atau terlampau rendah, maka berlakulah masalah kesihatan. Jadual berikut menyenaraikan beberapa contoh masalah kesihatan itu.
| MASALAH KESIHATAN | PUNCA | GEJALA | CARA MENCEGAH | CARA MERAWAT |
|---|---|---|---|---|
| Malnutrisi | Kekurangan kalori | Sangat kurus dan tidak bertenaga | Makan makanan seimbang dan mencukupi | Memberi zat tambahan |
| Anoreksia | Tabiat tidak mahu makan kerana ingin menguruskan badan | Terlalu kurus | Pendidikan | Kaunseling |
| Kegendutan | Pengambilan kalori berlebihan | Kelihatan terlalu gemuk, pengumpulan lemak di bawah kulit | Mengawal pengambilan makanan | Bersenam atau mengambil ubat dari doktor |
| Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi | Makan makanan berlemak berlebihan | Serangan penyakit jantung dan cepat letih apabila melakukan aktiviti fizikal | Mengurangkan makanan berlemak | Pembedahan dan pengambilan ubat |
Orang dewasa perlu menentukan pengambilan dan penggunaan tenaga yang seimbang untuk mengawal dan menetapkan berat badan. Sekiranya kita mengambil lebih kalori dari yang diperlukan, badan akan menyimpan lebihan kalori tersebut sebagai lemak di dalam hati dan di bawah kulit serta dalam bentuk glikogen di otot-otot.
Lemak simpanan ini akan digunakan jika lapar berlaku untuk memberi tenaga. Bagi setiap 3,500 kalori yang disimpan, berat badan akan naik lebih kurang 1 lb(450 gram). Oleh yang demikian, sekiranya seseorang itu mengguna lebih tenaga dari yang dibekal, berat badan boleh dikurangkan. Walau bagaimana pun, bilangan kalori yang perlu bagi mengekalkan berat badan bergantung kepada umur, saiz, cara hidup (terutama senaman dll), komposisi badan dan keturunan.
Imbangan Kalori dan Berat Badan
Orang dewasa perlu menentukan pengambilan dan penggunaan tenaga seimbang untuk mengawal dan menetapkan berat badan. Sekiranya kita mengambil lebih tenaga dari yang diperlukan, badan akan menyimpan lebihan sebagai lemak di dalam hati dan otot-otot dalam bentuk glykogen dan di bawah kulit dalam bentuk lemak. (Jika kelaparan berlaku, kita boleh berfungsi dengan menggunakan simpanan lemak ini). Bagi setiap 3,500 kalori yang disimpan, berat badan akan naik lebih kurang 1 lb (450 gram). Bersamaan ini, jika mengguna lebih tenaga dari yang dibekal, berat badan boleh dikurangkan. Walaubagaimanapun, bilangan kalori yang perlu bagi mengekal berat badan bergantung kepada umur, saiz, cara hidup (terutama senaman dll), komposisi badan dan keturunan.
Jadual Keperluan Kalori Harian Mengikut Status Aktiviti dan Berat Badan
(Kalori bagi Setiap Kilogram Berat Badan)
Kategori Berat Badan | Aktiviti | ||
Aktiviti Ringan | Sederhana Aktif | Sangat Aktif (Berat) | |
Berlebihan Berat Badan | 20 - 25 | 30 | 35 |
Berat Normal | 30 | 35 | 40 |
Kurang Berat Badan | 35 | 40 | 45 - 50 |
Ringan : kerja pejabat/suri rumah kerjatangan
Sederhana : guru/jururawat
Sangat aktif (Berat) : buruh binaan/ahli sukan
Keperluan Tenaga/Kalori untuk Sehari (Malaysia)
Umur(tahun) | Berat(Kg) | Keperluan Tenaga/Kalori | |
Remaja lelaki | 10 - 19 | 2600 - 2580 | |
Dewasa lelaki | 20 - 39 | 55 | 2530 |
Dewasa Perempuan | 20 - 39 | 50 | 2000 |
Perempuan Mengandung | 1 trimester | +150 | |
Perempuan Menyusu | +550 |
sumber : http://jusdietmate5.com/blog/page/3/




